ZEN

Zenmeditatie traint in opmerkzaam zijn. Terwijl je ‘stil op je kussen zit’, ben je bezig met het observeren van jezelf: gedachten, sensaties, neigingen. Door regelmatig te mediteren, word je je bewuster van wie je bent, hoe je functioneert en van wat er in je omgeving speelt. Daardoor maak je betere keuzes, zowel privé als professioneel. Je gaat effectiever samenwerken en acteert verantwoordelijk en doelgericht, vanuit rust.

Zen in één dag

De trainers van incompany zen leren uw medewerkers in één dag de techniek van zenmeditatie aan, begeleiden hen bij het opstellen van een persoonlijk doel en het oefenen met afgestemd communiceren. Deze dag geeft mensen een goed beeld van wat meditatie voor hen kan betekenen en biedt handvatten om er zelfstandig mee aan de slag te gaan. Om het ontwikkelproces dat op gang komt te ondersteunen en de resultaten te borgen, bieden wij diverse vervolgtrajecten op maat.  

Wie zijn wij?

Incompany zen is onderdeel van het landelijke opleidingsinstituut Zen.nl met 40 locaties, waar sinds de jaren tachtig al meer dan 30.000 geïnteresseerden leerden mediteren. De trainers van incompany zen zijn CRKBO-gecertificeerd en hebben zelf ruime ervaring in het bedrijfsleven. Daardoor zijn zij voor u en uw medewerkers de perfecte gesprekspartner.