Rondom meditatie hangt onterecht een zweem van zweverigheid. Mediteren maakt juist oplettend en evenwichtig en traint ‘ruggengraat’: het leidt tot bewuste medewerkers die effectief samenwerken. Incompany Zen introduceert meditatie bij uw medewerkers en ondersteunt het ontwikkelproces dat op gang komt. Wij zetten daarbij zenmeditatie in, een eenvoudig aan te leren en zeer effectieve vorm.

Resultaten

Zenmeditatie traint in opmerkzaam zijn. Terwijl je ‘stil op je kussen zit’ ben je aandachtig bezig met het observeren van jezelf: gedachten, sensaties, neigingen. Wie regelmatig mediteert, wordt zich bewuster van zichzelf en van wat er in zijn omgeving speelt. Daardoor maakt hij betere keuzes en kan effectiever samenwerken. Hij staat stevig in zijn schoenen, is doelgericht en neemt verantwoordelijkheid.

Aanbod

De trainers van Incompany Zen leren uw medewerkers in één dag de techniek van zenmeditatie aan, begeleiden hen bij het opstellen van persoonlijke doelen en het oefenen met afgestemd communiceren. Deze dag geeft mensen een goed beeld van wat meditatie voor hen persoonlijk en professioneel kan betekenen en biedt handvatten om er zelfstandig mee verder te gaan.  Naast deze introductieworkshop bieden we diverse vervolgmogelijkheden op maat, bijvoorbeeld over stress en geluk, ego en projectie. We geven de workshops op locatie, of desgewenst in een van onze veertig mediatieruimtes in het land.

Wie zijn wij?

Incompany Zen is onderdeel van het landelijke opleidingsinstituut Zen.nl waar sinds de jaren tachtig al meer dan 30.000 geïnteresseerden leerden mediteren. De trainers van Incompany Zen zijn CRKBO-gecertificeerd en hebben zelf ruime ervaring in het bedrijfsleven. Daardoor zijn zij voor u en uw medewerkers de perfecte gesprekspartner.

Testimonial

“De incompany zentraining binnen BDO heeft merkbaar tot een effectievere samenwerking geleid: er is meer focus op het werk én we hebben meer aandacht voor elkaar.” – Chris van den Haak, partner bij BDO