25 september 2023

Een open mind en een goede dialoog

Een goede dialoog is de hoeksteen van effectieve communicatie. Of het nu gaat om persoonlijke relaties, zakelijke interacties of maatschappelijke discussies, een open en constructieve uitwisseling van ideeën is essentieel voor groei, begrip en vooruitgang. In dit artikel zullen we de relatie tussen een open mind en een goede dialoog onderzoeken en de voordelen van deze relatie ...

14 september 2023

Mediteren leren: Waarom?

Lees het wetenschappelijke bewijs

De wetenschappelijk aangetoonde effecten van leren mediteren op onze hersenen en de brug tussen linker en rechter hersenhelft

De hoeveelheid wetenschappelijk bewijs voor de positieve effecten van leren mediteren op onze hersenen neemt toe; moderne MRI-technieken maken de neuro-anatomische effecten op de brug van linker er rechter hersenhelft zichtbaar. Bij Einstein was deze brug (corpus callosum) significant breder, dan bij een controle groep. De aangetoonde effecten van leren mediteren op onze hersenen verklaren mogelijk een groot deel van de positieve effecten die mensen die zenmeditatie beoefenen vaak rapporteren.